Una vez finalizada esta lectura, usted podrá:
- Definir inteligencia emocional.
- Nombrar cinco áreas fundamentales.
- Identificar las mismas en su entorno.
- Mejorar las relaciones interpersonales e intrapersonales.
- Aplicar lo aprendido en su vida.
La inteligencia es considerada como una habilidad que influye en el desempeño cognoscitivo. La Inteligencia Emocional es considerada la responsable por el éxito o fracaso en nuestras funciones sociales. A continuación indicamos las características y componentes de la Inteligencia Emocional:
- El uso inteligente de las emociones.
- Forma intencional de guiar nuestro comportamiento.
- Utilizar emociones para mejorar nuestros resultados.
- Se divide en Intrapersonal e Interpersonal.
- Autoconocimiento, control y automotivación son Intrapersonales.
- Empatía, popularidad y eficiencia son interpersonales.
1. Automotivación
Es la habilidad de dirigir las emociones para lograr un objetivo. La misma permite que las personas sean más productivas y eficaces en lo que se desempeñen.
2. Autoconocimiento Emocional
Son aquellas personas que logran reconocer el sentimiento al momento que se presenta el mismo. Personas con esta habilidad provocan que el rumbo de sus vidas sea mejor.
3. Control Emocional
Personas dotadas con esta habilidad tienen la capacidad de recuperarse de adversidades y contratiempos con mayor rapidez. Esto porque tienen control de sus emociones y las adaptan a cualquier situación.
4. Habilidad para las relaciones Interpersonales
- Poder producir sentimientos en los demás.
- Habilidad que sostiene el liderazgo.
- Eficiencia al interactuar con otras personas.
- Son personas populares y “estrellas sociales”.
La habilidad de reconocer las necesidades y los deseos de otros, o empatía, es parte del proceso de autoconocimiento emocional. La empatía permite una mejor relación con los demás.
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